楽しくできる
初めてのパーソナルトレーニングで緊張していましたが、トレーナーの方が気さくな方だったので楽しくトレーニングをすることができました。
この動作はどこに効き、どこを気を付けて行えばいいのかなど詳しく教えていただけたので、自宅でもマネしてできそうです。
しんどいトレーニングを想像していたんですが、全くそんなことはなくあっという間に時間が過ぎていきました。
（40代・男性）
運動嫌い克服
昔から運動が嫌いで全くと言っていいほど運動をしてきませんでした。
ダイエットのためにも何かを始めなければと思い、人生で初めてジムでのトレーニングをしました。
プロのトレーニングについていけるか心配でしたが、私に合わせたトレーニングや優しい言葉のおかげで無理なく頑張れました。
パーソナルジムなので他のお客さんを気にせず集中して行えるのもとてもよかったです。
ここのジムなら楽しく運動ができ、ボディメイクもしっかり行えそうだなと思いました。
（40代・女性）
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基礎から教えてくれる
マシンを自由に使えるジムに通い自分のペースでトレーニングを始めてみようと思っていましたが、せっかくやるなら正しく効率よくトレーニングできたほうがいいなと思い、パーソナルジムに通うことを決めました。
マシンの使い方はもちろん、姿勢やフォームなど基礎からしっかり教えてくれるので、ちゃんと効いているのを意識しながら行うことができます。
また、一般的なパーソナルジムと比べて価格がリーズナブルなところもとてもありがたいですね。
運動とは縁のない人生を送ってきましたが、初めて運動が楽しいと思えました。
（50代・女性）
![基礎から教えてくれる]()